大阪出張マッサージ-つくし

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2013年12月9日 11:00 AM

国家資格を持った按摩マッサージ指圧師の就職先は幅広く有ります。
マッサージ治療院は言うまでもない事ですが、現在　病院や老人福祉施設からのニーズが増えています。
増え続ける需要の背景には、後期高齢者社会に突入した日本の置かれた現状があるのです。

2006年に医療法が改正され、病院での入院やリハビリの期間が大幅に縮小されました。
それによって慢性期に入った多くの入院患者が、更なる病院でのマッサージや機能回復訓練を受けたくても退院を余儀なくされるのが現実なのです。
退院したからといって病気が完治したと言えていたのは昔の事です。
そのため、退院した後は、自宅で機能回復のためのリハビリを行う事になります。

しかし自宅でのリハビリは、本人の努力だけでは出来ずに、家族の協力が必要不可欠となります。
それでも自宅に戻った患者の状態が、寝たきり状態であったり、自力による歩行が困難な状態の人であったり、慢性的な痛みに耐えられずにいる人もいます。
その状態では家族の力でリハビリやマッサージに行くのも容易な事ではありません。

そんな悩みを多く聞き、最近では国家資格を持った按摩マッサージ指圧師が、直接患者のもとを訪問し、マッサージや体を動かす訓練を行ってくれるサービスが増えてきています。
今では患者のリハビリの状態によってはマッサージだけにとどまりません。
トイレの移動や衣服の着脱、洗濯物を干したりたたんだりする訓練など、病院で行っていたリハビリ訓練の内容を、マッサージの時に自宅で一緒に訓練するサービスなども出てきています。
訪問マッサージは、これからどんどん需要が拡大しそうです。

ふくらはぎマッサージで健康に　- 大阪マッサージつくし

10:57 AM

健康にとって大事なことは、体内の血液の流れを良くすることです。
体内を循環する血液は、細胞に酸素や栄養を運びます。
血液の流れが滞れば、その配給が行きわたらなくなるわけですから、元気がなくなり、病気の発症の原因にも成りかねません。

血液の循環を良くするマッサージをしましょう。
そして、カギを握っているのが「ふくらはぎマッサージ」です。
ふくらはぎは、“第2の心臓”と呼ばれています。
心臓に血液を送り返す、ポンプの役割をしているのです。
ふくらはぎマッサージは、筋肉を深部から柔軟にしていくことで、血液循環を良くします。
また、リンパの流れも良くなるので、浮腫みの改善にもなります。
浮腫みにだけでは留まらずに、肝臓、冷え症、ホルモンバランス、便秘、お腹のはり、排尿困難、胃腸障害など、全身に良いとされています。

ふくらはぎマッサージの方法は、座って行います。
まずはマッサージ前の準備です。
特に寒い冬などは、筋肉が縮んで硬くなっています。
硬くなったままのふくらはぎを指圧してしますと、内出血など起こす可能性があります。
これを防ぐために、準備として、ストレッチです。
床の上に足を伸ばして座ります。
息を吐きながら、つま先を床のほうに伸ばして、甲を伸ばします。
息を吸いながら、つま先を起こし、かかとを直角に近づけます。
この、ストレッチを5回ほど繰り返したら、ふくらはぎのマッサージを行います。

ふくらはぎのマッサージは、座った状態で、片足は投げ出す状態にします。
もう片方の足は膝を曲げて、ふくらはぎの内側が上を向くようにします。
くるぶしから上の膝まで、骨と筋肉の継ぎ目にそって、下から上に、親指で指圧していきます。
最初は軽い感じから押していきましょう。
マッサージのコツは「痛い気持ちいい」が目安になります。
これを5回ほど繰り返します。

滑りが良くなるので、マッサージクリームやオイルもお勧めです。
滑りだけでなく、気持ちもリラックス出来ます。
ふくらはぎマッサージで、健康と美容を保ちましょう。

やさしくハンドマッサージを

10:52 AM

美容と健康に今話題なのが、リンパマッサージです。
顔や足のリンパマッサージが主流ですが、私の今1番興味をそそられているのが、手のツボ押しと、リンパマッサージです。
市販の手のひらマッサージ機器はないことはないけれど、主流とはいえません。
手は足と同様に全身の内臓につながるツボをもっています。

特に上半身とは関わりが深いです。
もっと注目されてもいいのにな、と思ってしまいます。
そこで、仕事の合間に簡単できるセルフ手もみマッサージを実行中です。

親指と人差し指を使って、指の根本から左右の側面と前後をもみながら5本の指全部をもみます。
小指から親指の順に、１本ずつ指を刺激していきます。
爪の生え際は自律神経に良いとされていますし、気持ちがよいので、丁寧にもみます。
指が終わったら、手のひらの真ん中を強く指圧します。

ここはストレス解消のつぼで、ホルモンバランスを整えます。
手のひらは全身の疲労回復にもつながります。

ハンドマッサージは、アロマオイルや香りのよいハンドクリームを使用して、滑りをよくして行いましょう。
アロマオイルはオレンジの香りがお勧めです。
昼の仕事の合間だと、オレンジ系で、夜入浴後にリラックスしながらマッサージするときは、ラベンダー系でと、使い分けてみてください。
そうすることで気分も変わってよりいっそうマッサージを楽しむことができます。

手は年齢が出やすいところです。
こまめにケアして、健康な体と、綺麗な手を保ちましょう。